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健康や美容に関心のある人の間で注目を集めているMCT（中鎖脂肪酸）。なかでも「日清MCTオイルHC 」は、MCTを手軽に取れ、BMI高めの方の体脂肪やウエストサイズを減らす機能性表示食品だ。
年齢を重ねてくると、多くの人がお腹周りに悩まされる。若い頃ならちょっとダイエットや運動をすれば元に戻っていたお腹周りも、中高年になるとそうはいかない。適度な運動とバランスのとれた食生活を心がけることが大切だ。その食習慣の味方になってくれるのがMCTオイル。MCT（中鎖脂肪酸）は、ココナッツやパーム、母乳などに含まれている成分だ。他の脂肪酸と何が違うかというと、エネルギー源としての効率に違いがある。消化・吸収のスピードが速く、効率よくエネルギーになっていく。また、ブドウ糖が不足したときに代替エネルギーとなる「ケトン体」を効率よくつくり出すことも、近年の研究でわかってきた。
いつもの食事にかけるだけでオッケー！
このMCTを１００％使用した食用油が「日清MCTオイルHC」だ。透明で味やにおいが少なく、毎日の食事にプラスして手軽に摂取が可能。在宅勤務時でコーヒーはもちろん、サラダ、スープ、ヨーグルトなどに１日２ℊを目安にかけるだけ。これなら毎日の食習慣として取り入れることも簡単だ。
機能性表示食品であることもポイント。「日清MCTオイルHC」に含まれる中鎖脂肪酸（オクタン酸・デカン酸）は、BMI（肥満度を表す体格指数）(※)が高めの人のウエスト周囲径や体脂肪、内臓脂肪を減少させると報告されている。
日清オイリオがMCTの研究開発に着手したのは半世紀以上も前。医療の現場から毎日の食卓へ。誰もが手軽にMCTのメリットを享受できる時代がやってきた。
※BMI23以上、30未満
日清MCTオイルHC
価格950円（編集部調べ）
透明で味やにおいが少なく、毎日の食事に加えて取ることが可能。本品は中鎖脂肪酸が含まれており、体脂肪やウエストサイズを減らすことが報告されている機能性表示食品で、BMI(※)が高めでお腹の脂肪が気になる人に適している。容量は85gで、摂取目安は1日2g。
※BMI23以上、30未満
mono編集部のお勧めPOINT！
何にでもかけられるので習慣化しやすい。ポーションタイプもあり、手軽に持ち運べるのがいいですね。オフィスでのコーヒブレイクはもちろん、旅行やアウトドアにもぜひ持っていきたい。自然の中で朝食に使えば、一層健康になれる気がします。
（m.ono）
日々、トレーニングを欠かさないあなたには
スポーツを楽しむ人にも注目されている「MCT」。とくに有酸素運動においては、脂質も必要な栄養素と捉えられるようになっている。運動時の第4の栄養素にも適しているのがMCT（中鎖脂肪酸）だ。従来、運動直前の脂質摂取がNGといわれてきたのは、消化吸収に時間がかかるから。その点、MCTは一般的な油に比べてエネルギー分解が速く、吸収されやすいため、運動時の摂取に適しているのだ。そんな運動する人のためにつくられた「MCT CHARGE」シリーズ。運動シーンにあわせ、手軽にMCTを摂取できるよう、ゼリータイプも用意されている。
MCT CHARGEオイル
価格1058円（編集部調べ）
持ち運びに便利なスティックタイプのオイル。MCTを100％使用し、1本6gでMCTを6g摂取できる。味やにおいが少なく、料理や飲み物に混ぜても味を損ねない。アンチ・ドーピング認証取得。14本入り。
MCT CHARGEゼリーPRO
価格1944円（編集部調べ）
糖類ゼロでヨーグルト味のソフトタイプゼリー。手軽にエネルギー補給が可能だ。持ち運びにも便利なスティックタイプで、1本15gにMCTを6g配合する。アンチ・ドーピング認証取得。14本入り。
MCT×日清オイリオ
日清オイリオはMCTの研究開発を50年以上前から着手しており、1970年代に商品展開をスタート。一般的な油と比べてエネルギーになりやすいという特長が最初に活かされたのが医療現場だ。消化能力が弱った手術後の患者や未熟児など、エネルギーを積極的に必要とする人の栄養補給として、50年以上経った今も利用され続けている。現在は新たなフェーズを迎え、医療や介護に加え、さまざまなライフステージや生活習慣に応じた商品展開を進めている。運動面では、スポーツを楽しむ人たちのトレーニング時のエネルギー補給をサポート。美容面では「日清MCTオイルHC」を活用したレシピ紹介等を通じ、MCTとともにある美しい身体づくりを提案する。また、高齢者の低栄養やフレイル対策、さらには今後増加が見込まれる在宅介護を見据え、少量で効率良くエネルギーを補える高齢者向け商品の開発にも継続して取り組んでいる。
㉄日清オイリオ お客様相談窓口 フリーダイヤル 0120-016-024
https://www.nisshin-oillio.com/mct/beautiful/
b8ta有楽町で、「日清MCTオイルHC」を体感しよう！
12月28日（水）まで、体験型ストア「b8ta（ベータ） Tokyo – Yurakucho」内の「モノ・マガジン特設コーナー」に「編集部が選ぶ2023年に買いたいモノ」として、日清MCTオイルHCが出展中！この機会にぜひ商品をチェックしよう！
■期間：2022年12月1日（木）～28日（水）まで
■場所：「b8ta Tokyo – Yurakucho」 モノ・マガジン特設コーナー
https://b8ta.jp/collections/yurakucho
〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル1階
■営業時間：11:00～19:30 ※不定休
写真／渡邊秀一 文／谷口尚
