#452 在宅トレーニングを高めるニューノーマルギア!

文/片岡静香(モノ・マガジン編集部)

moweb

452 在宅トレーニングを高めるニューノーマルギア! MTG/SIXPADフットフィット
MTG/SIXPADフットフィット
価格4万480円

在宅ワークなど自宅で過ごす時間が長くなった今、運動不足やウエイトオーバーが気になる人もいるだろう。そこで自宅で簡単に運動不足を解消できる便利なツールを紹介したい。

まずトレーニングギアで有名な「SIXPAD(シックスパッド)」のEMSデバイスに注目。筋肉トレーニングに最も大切な“継続性”を高めるために進化したIoTデバイスで、家にいながら、本格的に身体を鍛えることができる。

Bluetoothを搭載し、SIXPADの専用アプリから、レベル設定などの操作が可能。最大6台まで同期することができるので、様々な身体の部位を同時にトレーニングでき便利だ。

なかでも「SIXPAD フットフィット」は、デバイスに足を乗せることで、足裏とふくらはぎを鍛えることができるアイテムだ。足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方式を採用し、歩行を支えるあらゆる 筋肉に効率よくアプローチ。ジェルシートを使わず、裸足のまま使用でき、トレーニングプログラムの総時間は23分と素早くトレーニング可能。

時間の経過とともに段階的に運動強度が高まり、 ウォームアップからトレーング、そしてクールダウンまで自動的に切り替わる仕組み。外出する機会が減った今、自宅でテレビを見たり、本を読みながら、手軽に毎日トレーニングできるのでお勧めだ。

さらに腹筋や腕、脚など部位別のトレーニングを可能にするギアは、40年以上EMS研究を行っている、京都大学の名誉教授である森谷敏夫氏が導き出した、筋肉を効率的にトレーニングできる、周波数「20Hz」を採用したEMSデバイスで、気になる部位を集中的に鍛えることができる。

また手間をかけずにトレーニングをしたいという時に最適なのが、30代をピークに衰えるといわれる「握力」を鍛えることができる「SIXPAD ハンドパルス」だ。EMSによる「トレーニングモード」と振動機能による「ストレッチモード」を搭載するので、毎日手を効率的に鍛えることができる。

顔の筋肉にアプローチし押し流すことで、顔のストレッチができる「SIXPAD フェイシャルローラー」も便利だ。ローラーが左右同時に顔と顎を包み込み、絶妙な角度で2つのラインをほぐしてくれる。ソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を発生さるので、程よい刺激とともに顔周りをマッサージすることができるのが特長。手や顔などのケアも日常的に取り入れることができれば、生活の質も変わってくるだろう。

次に通勤や休日のおでかけにお勧めしたいのが、「歩くように走る」をコンセプトに「ミラ*クル ラボ」より開発された、次世代型自転車「ルートワン」だ。人間を中心とする設計思想に基づき、人と自転車の起源を辿り、その進化を考えることで生み出された。

独自のジオメトリー設計を基に、人間にとって「安全かつ快適な乗り心地」を追求し、専用設計されたハンドルバーにより、グリップを引くことで上体を安定させ、全身の筋力を効果的に使いながらペダルを踏み込むことができる「綱引きの理論」を構築。これにより、安全かつ快適に走ることができるのだ。

さらにペダルを踏み込む力で、ギアに内蔵されたシリコーンを圧縮し、その反発力を推進力に変える、新しいギアクランクシステム「フリーパワー」も搭載。ノーマルギアの自転車と比べて、体への負荷を軽減し、漕ぐ力をアシストしながら、スムーズな乗り心地を実現。ラインナップには、外装8段変速モデルと遠心力で変速する自動2段モデルもある。この自転車なら、日々の通勤や買い物、おでかけがより一層快適になりそうだ。

いずれも気軽に始めることができ、楽しく続けられ習慣化しやすいので、是非ニューノーマルな生活に取り入れてほしい。

11月2日(月)発売の『モノ・マガジン11月16日号』の「ニューノーマルな暮らし必須モノ図鑑」特集では、この他にも新たな暮らしに役立つ様々なアイテムを紹介しているので、是非チェックして下さい。

■お問合せ
・MTG(SIXPAD) TEL:0120-467-222
・フリーパワーショップ国分寺(ルートワン) TEL:042-402-6333

MTG/SIXPAD アームベルMTG/SIXPAD アームベルト
価格2万5080円

MTG/SIXPAD ハンドパルスMTG/SIXPAD ハンドパルス
価格1万6280円

MTG/SIXPADフェイシャルローラーMTG/SIXPADフェイシャルローラー
価格1万9800 円

ミラ*クル ラボ/ルートワン S8、S2 ミラ*クル ラボ/ルートワン S8、S2
価格7万7000円

※本ページ掲載の写真は、クリックすると拡大してご覧いただけます。